Grövelsjön

Yoga och vandring

Kombinera skidåkning med yoga!

Innehåll:
Uppmjukande morgonyoga, längdskidlektion i grupp, bastu, vila, avslappnande och stretchande Yinyoga på eftermiddagarna , Soundbad med Yoga Nidra, goda måltider och fin gemenskap.

Boende på mysiga STF Grövelsjöns Fjällstation

 Datum:
 22 - 25 januari 2026
Fullbokat!
 
Anmälan och info:  www.svenskaturistforeningen.se
/grovelsjon   

Korfu, Grekland

Yogaretreat på magiska Korfu

Följ med på en resa med fokus på det inre ledarskapet och balans!

Allt det här ingår;
* Yoga eller qigong varje morgon på stranden
* Lugn yoga/Yinyoga varje eftermiddag
*Välkomstmiddag   *Avslutningsmiddag
* Vandring
*Utflykt till Corfu town
*Workshops med Vivid vivison - ditt nuläge samt Balanshjulet
* Ceremonier, dans och soundhealing
* Transport i samband med vandringen
* Logi 6 nätter i dubbelstudio eller enkelstudio (mot tillägg) precis vid stranden
* 6 frukostar
Transfer till- från flygplats mot tillägg
Övriga måltider intas på närbelägna små restauranger och betalas av var och en.

Skäm bort dig själv med en resa du kanske bara gör en gång i livet!

Ledare: Atma Nilsson och
Barbara Frilund-Ekberg  
Datum: 27/9 - 3/10 2026
Pris: 785 Euro
Anmälan och mer info:  
atma@studioatma.se eller
frilundekberg@gmail.com

Hälsingland
För andra året erbjuder vi
Yoga, vandring och kultur  i Hälsingland

Är du nyfiken på Hälsingland? Gillar du natur och kultur?

Allt det här ingår;
* Yogapass, qigong, 2 pass/dag
*Frukost och middag
* En matsäckslunch och en buffélunch
*Vandring och besök på Hälsingegård
*Meditation
* Hämtning vid  tåg.
* Logi i DR eller ER på vackra STF Undersvik Gårdshotell

Den här resan passar även för medföljande, som kanske inte vill yoga.

Ledare: Marie-Christine Frilund och Barbara Frilund-Ekberg
Datum: 13-16 augusti 2026
Pris: 8.750 kr i DR (enkelrum mot tillägg)


Anmälan och info:       frilundekberg@gmail.com
 

Omberg

Yoga, vandring och inre balans på Omberg

Ge dig själv tre underbara dagar av stillhet, vandringar och yoga. Vi bor med helpension på Luckerstads Gästhus mellan Omberg och Vadstena.
Här får du tid att landa i dig själv med hjälp av yoga (Yinyoga, Lymfyoga, Hatha yoga, Sound Yoga), meditation, qigong, chakrabalanserande pass och två vandringar på Omberg. Vi har med oss egen kock som lagar utsökta vegetariska måltider.
Ledare: Marie-Christine Frilund
och Barbara Frilund-Ekberg
Datum: 25-28 maj 2026 
Pris: 7300 kr + 1300 för maten

Anmälan och mer info:  
yogamedmc@gmail.com eller  frilundekberg@gmail.com

Abisko

Wellnessdagar med vandring, yoga och kallbad

Följ med och upplev höstfärgerna i Abisko! För dig som älskar att vandra.
Yoga, naturmeditationer, fjällvandring, kallbad och massage samt föredrag några kvällar om t ex lymfhälsa och balans i livet.
Det här är en resa för dig som verkligen gillar fjällvandring!

Boende med fullpension på mysiga Abisko Mountain Lodge.
Ledare:  Karin Niva, Tove Falk och Barbara Frilund-Ekberg

Datum: Uppdateras i febr-26
Info: abiskomountainlodge.se/wellness
eller
frilundekberg@gmail.com