Vilken yogaresa väljer du inför 2025?
Här har du ett varierat utbud att välja bland.
Kanske blir det resan till Grövelsjöfjällen där du får uppleva yoga och längdskidåkning, till Abisko när höstfärgerna är som starkast eller blir det södra Italien dit du åker med bästa vännen för att möta våren med yoga, vin och vandring?
Under året kommer jag att arrangera yogaresor till olika magiska platser främst i Sverige, men också i Europa. Alla platser och boenden är noga utvalda för att bidra till den goda energin och skapa oförglömliga minnen. God och vällagad mat, vackra omgivningar och ett mysigt boende är viktiga parametrar på alla mina retreater.
Vad lockar ditt hjärta? Vad behöver du under 2025?
Nyhet under 2025 är Yoga, vandring och hälsingekultur i Hälsingland.
Följ med ditt hjärtat leder dig...
Här nedan kan du läsa kortfattat om de olika resorna
...eller öppna ditt sinne och låta texterna och bilder inspirera dig för att välja resa!
Vad är det som lockar dig mest?
Kontakt: frilundekberg@gmail.com
Grövelsjön
Yoga och längdskidåkning
Kombinera skidåkning med yoga
Innehåll:
Uppmjukande morgonyoga, längdskidlektion i grupp med en längdcoach, bastu, vila, avslappnande och stretchande yinyoga på eftermiddagarna , soundbad med Yoga Nidra, goda måltider och fin gemenskap.
Boende på mysiga STF Grövelsjöns Fjällstation
Datum:
23-26 januari 2025
Anmälan och info: www.svenskaturistforeningen.se
/grovelsjon
Italien
Yoga, vin och italiensk kultur i Ripabottoni
Följ med på en riktig livsnjutarresa till sydöstra Italien!
Allt det här ingår;
* Yogapass, qigong, 2 pass/dag
* Alla middagar med vin
* Vingårdsbesök med vinprovning och tapasmiddag
* Pastamatlagningslektion
* Vandringar
* Guidning i Montecassino
* Utflykt till havet
* Hämtning vid flyg eller tåg.
* Transporter till utflykterna
* Logi i DR eller ER
Skäm bort dig själv med en resa du kanske bara gör en gång i livet!
Ledare: Marie-Christine Frilund och
Barbara Frilund-Ekberg i samarbete med Karin Bergqvist, Art & Breakfast Ripabottoni
Datum: 18-23 maj 2025
Pris: 1395 Euro
Anmälan och info: frilundekberg@gmail.com
Väntelista!
Hälsingland
Yoga, vandring och kultur i Hälsingland
Är du nyfiken på Hälsingland? Gillar du natur och kultur?
Allt det här ingår;
* Yogapass, qigong, 2 pass/dag
*frukost och middag
* en matsäckslunch och en buffélunch
*Vandring och besök på Hälsingegård
*Meditation
* Hämtning vid tåg.
* Logi i DR eller ER på vackra STF Undersvik Gårdshotell
Den här resan passar även för medföljande, som kanske inte vill yoga.
Ledare: Marie-Christine Frilund och
Barbara Frilund-Ekberg
Datum: 7-10 juli 2025
Pris: 8.400 kr i DR
Anmälan och info: frilundekberg@gmail.com
Yoga, vin och italiensk kultur i Italien
Österlen
Under 2025 pausar vi detta arrangemang!
Yoga och inre balans på Österlen
Tilllåt dig tre underbara dagar av stillhet. Platsen heter Ravlunda där du kan ta dig tid att landa i dig själv med hjälp av bl a yoga, meditation, qigong, chakrabalanserande pass och breath walk vid havet. Boende på charmig skånegård med utsökta vegetariska måltider.
Datum: Uppehåll under 2025.
Anmälan och mer info: frilundekberg@gmail.com
Abisko
Wellnessdagar med vandring, yoga och kallbad
Följ med och upplev höstfärgerna i Abisko! För dig som älskar att vandra.
Yoga, naturmeditationer, fjällvandring, kallbad och massage samt föredrag några kvällar om t ex Lymfhälsa och Balans i livet.
Det här är en resa för dig som verkligen gillar fjällvandring!
Boende med fullpension på mysiga Abisko Mountain Lodge.
Ledare: Karin Niva, Tove Falk och Barbara Frilund-Ekberg
Datum: 10-14/9 2025
Info: abiskomountainlodge.se/wellness
eller
frilundekberg@gmail.com
Kontakt:
Barbara Frilund-Ekberg
Mail: frilundekberg@gmail.com
Mobil: 073-0808340
Integritetspolicy läs mer här
Följ mig på facebook där jag lägger upp alla evenemang!
Facebook: Yoga med Barbara Frilund-Ekberg
Vad säger deltagarna?
"Jag kände mig enormt trygg med Barbaras ledarskap. Med stor kunskap i ämnet vägledde hon alla övningar på ett lättsamt och inspirerande sätt. Hon har en
mycket behaglig röst vilket bidrar till att den guidade meditationen känns avslappnad och naturligt. Hon är lyhörd och känner i gruppen och anpassad därefter. Hon är varm, personlig och helt enkelt en underbar person.
Jag kan varmt rekommendera Barbaras yoga-retreat. Jag kommer definitivt att delta igen."
Kristin Stenerhag
Saltoluokta Yoga och höstvandring
"Med Barbara som yogalärare känner jag mig sedd och bekräftad. Accepterad på min nivå av rörlighet och förmåga.
Alla får lagom utmaningar och man känner hur man växer med uppgiften.Bäst såklart i verkliga livet på retreat - jag har varit på fem med Barbara, men om man måste välja online yoga, på vintern t ex, så känns det personliga intresset där också."
Margareta Ö
Återkommande retreatdeltagare
"Barbara är en mycket lyhörd, omsorgsfull och välplanerad yogaretledare - jag kände att jag var i goda händer från dag 1."
Kerstin Öhrn
Malmö
